体調管理

皆さんこんばんは

アドバイザーの下田です。

私は朝と昼の気温が激しいせいか、胃腸を悪くしてしまいました。

皆さんも気を付けて下さい・・・

コロナは落ち着いてきましたが、インフルエンザの季節にもなってきましたので皆さん手洗いうがいなどの体調管理は徹底的に・・・

そこで免疫力が強くなる、発酵食品やキノコなどを食べると良いらしいですね。

私も胃腸を壊してしまったので、意識して食べていこうと思います。

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下田

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